Cara Menambah Kualitas Sperma

Cara Menambah Kualitas Sperma – Memperbaiki kesuburan khususnya pada pria seringkali menuntut pertolongan seorang spesialis urologi atau endokrinologi reproduksi. Setelah menguji kualitas sperma Anda, mungkin saja Anda dianjurkan meminum obat penyubur atau menjalani terapi-terapi teknologi tinggi.

Cara Menambah Kualitas Sperma

Cara Menambah Kualitas Sperma

Kesuburan Pria

Masalah gangguan kesuburan sering mengakibatkan konflik dalam rumah tangga, terlebih bila setelah sekian tahun pernikahan istri tak kunjung hamil. Sebenarnya, tertundanya pasangan suami istri memiliki anak bukan hanya tanggung jawab perempuan, kedua pasangan sama sama mempunyai peran setara. Disarankan para suami juga mau memeriksakan kesehatannya bila setelah setahun atau 2 tahun pernikahan tak kunjung mendapat anak. Terutama, bila usia sudah tidak muda lagi. Meskipun dalam segi fungsi seksual tidak ada masalah tetapi ada pengaruh terhadap mutu sperma.

Kualitas sperma sangat ditunjang oleh kondisi gisi yang seimbang baik karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lemak. Dengan memberi perhatian khusus terhadap asupan makanan, maka diharapkan kualitas dan jumlah sperma akan meningkat.  Sumber protein untuk menjaga cairan sperma agar sehat, daging unggas, ikan, daging domba, sapi dll. Konsumsi bawang putih berguna untuk mencegah infeksi karena bakteri, virus dan jamur. Minimal satu siung perhari.

Akan tetapi ada beberapa Cara Menambah Kualitas Sperma yang alami yang dapat Anda coba. Untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Inilah beberapa langkah mudah memperbaiki kualitas sperma. Sperma merupakan sel reproduksi yang mengemban ‘misi’ penting untuk pembuahan. Demi menyukseskan misi tersebut, pria pun sebaiknya memperhatikan kualitas produksi sperma miliknya. Coba simak berbagai makanan untuk cara meningkatkan kualitas sperma.

Cara Menambah Kualitas Sperma

Cara Menambah Kualitas Sperma :

  1. Kenari
    Sebuah penelitian melakukan percobaan pada 117 pria sehat dan memberikan kacang kenari untuk sebagian dari pria tersebut. Setelah 12 minggu, terbukti pria yang memakan kenari memiliki pergerakan sperma yang lebih baik. Cara Menambah Kualitas Sperma merupakan salah satu cara yang baik.
  2. Sayuran hijau
    Penelitian lain pada tahun 2008 menyebutkan pria yang diet folat, nutrisi dalam sayuran hijau dan buah, mengalami penurunan jumlah sperma dan kesalahan jumlah kromosom. Padahal jumlah kromosom yang terlalu sedikit atau berlebihan bisa memicu penyakit Down’s syndrome. Sementara sperma dengan masalah kromosom lainnya juga biasanya menyebabkan ketidaksuburan
  3. Maca
    Tanaman asal Peru ini sudah terbukti mampu meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma. Bentuk maca seperti umbi dan konon khasiatnya hampir sama seperti Viagra. Bahkan jika Viagra hanya bisa dikonsumsi pria, maca merupakan tanaman alami yang boleh dinikmati pria dan wanita dalam jangka panjang demi meningkatkan kualitas kehidupan seksual.
  4. Minyak ikan
    Sudah ada penelitian yang menyebutkan minyak ikan mampu meningkatkan kualitas sperma. Sayangnya penelitian tersebut masih diujicobakan pada kambing.

Demikian berbagai makanan yang mampu meningkatkan kualitas sperma.

Selain itu, sebagian wanita akan merasa bahagia jika pria yang dicintainya dapat mengeluarkan sperma dengan jumlah banyak saat berhubungan seksual dengannya. Sebagian dari pria juga akan merasa bangga dan lebih percaya diri jika dia dapat memberikan sperma yang maksimal pada wanita yang dicintainya. Hal tersebut semakin memperjelas bahwa produksi sperma seorang pria akan berpengaruh terhadap kehidupan seksualnya. Sebenarnya keuntungan dengan banyaknya jumlah sperma tersebut adalah untuk semakin memperbesar kemungkinan membuahi sel telur.

Jika produksi sperma anda di rasa masih kurang atau mungkin tingkat produksinya rendah, maka upayakan agar sperma anda dapat meningkat. Untuk dapat meningkatkan jumlah produksi sperma bisa dilakukan dengan berbagai cara.

Tips Meningkatkan Kualitas Sperma

Berikut dibawah ini beberapa cara menambah sperma yang harus anda lakukan agar jumlah produksi sperma anda meningkat :

1. Berendam atau mandi dengan air dingin
Suhu dari air panas yang anda gunakan untuk mandi adalah diatas suhu rata-rata tubuh anda. Sperma yang berada di dalam tubuh anda tidak dapat bertahan hidup dalam lingkungannya tersebut. Air panas tersebut dapat menurunkan jumlah sperma anda karena terbunuh oleh lingkungan yang tidak bersahabat untuk hidupnya. Cara Menambah sperma ini bisa Anda lakukan sendiri dirumah atau tempat pemandian air panas.

2. Hindari konsumsi alkohol dan narkoba
Selain mempunyai dampak buruk bagi tubuh secara umum, ternyata knsumsi zat ini juga dapat mengurangi konsumsi sperma pria. Alkohol maupun narkoba adalah zat yang dapat membunuh 50% dari jumlah sperma anda. Cara menambah sperma yang baik adalah dengan menghindari jenis minuman keras.

3. Ganti celana dalam
Memakai pakaian dalam yang terlalu ketat menyebabkan jumlah sperma anda menjadi lebih rendah. Pakaian dalam yang ketat akan membuat suhu tubuh disekitar alat kelamin anda menjadi lebih tinggi. Suhu tersebut dapat membunuh sperma yang anda miliki. Cara menambah sperma dengan mengganti celana dalam atau pakaian yang ketat yang anda pakai dengan yang lebih longgar.

4. Lakukan olaharag untuk mengurangi berat badan
Cara Menambah sperma dengan melakukan olahraga untuk mengurangi berat badan.

Hal yang harus Anda perhatikan disaat sedang fokus dalam cara menambah sperma adalah lebih rileks dan menjalani hidup dengan lebih santai. Stres dan depresi serta pikiran yang negatif akan membuat kadar hormon yang berfungsi dalam memproduksi sperma mengalami penurunan. Akibatnya adalah bahwa Anda bukan hanya merasa kelelahan dan lemah namun juga mengakibatkan terganggunya pada produksi sperma. Dan selain itu, terlalu lelah juga bisa memberikan dampak negatif seperti stres. Oleh sebab itulah imbangi aktivitas fisik Anda dan mental dengan aktivitas rohani.

Cara Menambah Kualitas Sperma


=====================================

>>> Suplemen Herbal Menambah Jumlah Sperma dan Menambah Kualitas Sperma, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in cara menambah sperma and tagged , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>