Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma

Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma – Untuk mencapai sel telur, sperma harus mampu bergerak sendiri – menggeliat dan berenang untuk mencapai dan menembus sel telur. Seseorang dikatakan subur apabila lebih dari 40 persen sperma bergerak.

Sperma Yang Baik

Jika seseorang pria merasa khawatir sperma mereka tidak sehat, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk cara menambah sperma dan meningkatkan produksi sperma supaya tetap sehat seperti:

  1. Minum vitamin setiap hari seperti vitamin E dan C dapat membantu menyediakan nutrisi penting untuk mengoptimalkan produksi dan fungsi sperma. Vitamin E dan C dapat memperbaiki sirkulasi darah di daerah testis dan merangsang pertumbuhan dan pembelahan sel sperma.
  2. Zat folate juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas sperma yang terdapat pada asparagus, brokoli, jeruk, sayuran hijau, atau gula bit.
  3. Konsumsi seledri mentah juga baik untuk sperma karena mengandung androsterone untuk stimulasi seksual dan vitamin antioksidan seperti vitamin C, E dan B12 yang berguna untuk menambah sperma.
  4. Makan makanan yang kaya seng, seperti domba, kalkun, buncis dan kacang-kacangan. Makanan ini boleh membantu meningkatkan produksi sperma
  5. Salah satu masalah utama yang berkaitan dengan jumlah sperma rendah adalah dehidrasi. Untuk mengelakkan dehidrasi, minum banyak dapat meningkatkan sperma
  6. Makanan kaya selenium dapat meningkatkan motilitas sperma anda. Beberapa makanan ini termasuk keju, daging merah dan telur.
  7. Makanan yang kaya zat besi boleh membantu sperma anda untuk menjadi sihat. Makanlah banyak makanan seperti berdaun gelap gre1BR
Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma

Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma

Buah segar merupakan pilihan terbaik bagi pria yang ingin meningkatkan kehebatan mereka dan cara menambah sperma.  Kandungan vitamin C yang tinggi amat membantu mencegah sperma menggumpal — menjamin potensi dan meningkatkan kualitas sperma. Tingkatkan pasokan gizi harian Anda dengan mengonsumsi kiwi, mangga, stroberi, atau grapefruit Memperhatikan kesehatan sperma sangat penting bagi pasangan yang tengah berencana memiliki buah hati. Sama halnya sel telur, kondisi sperma menentukan tingkat kesuburan. Salah satu ciri sperma sehat adalah jika jumlahnya mencapai 20 juta per mililiter sperma atau air mani.

Presentase sel sperma sehat sangat menentukan kemampuan pria dalam memiliki keturunan. Semakin besar pula peluang terjadinya kehamilan. Dengan menentukan kualitas makanan yang anda konsumsi. Kandungan Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma dan minuman seperti susu dan yoghurt mengandung kalsium dan vitamin D bagus untuk menambah jumlah sperma. Di dalam jus jeruk dan seral juga mengandung asam folat yang bagus untuk meningkatkan sperma secara keseluruhan.

Makanan Untuk Sperma Sehat

Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma seperti Vitamin C dapat mencegah terjadinya cacat sperma dan meningkatkan motilitas (pergerakan sperma. Perokok membutuhkan kandungan vitamin C yang lebih banyak untuk mengurangi dampak rokok terhadap sperma. Vitamin C lebih banyak didapatkan dari buah jeruk. Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma dari Buah mangga dan kacang almond hanya dapat membantu pria usebagai salah satu cara menambah sperma dan memproduksi lebih banyak sperma karena kandungan antioksidan, beta karoten, dan vitamin E yang kaya pada buah-buahan tersebut. Selain itu, kombinasi dari ketiga kandungan tersebut juga dapat melindungi sperma dari kerusakan.  Tidak hanya mangga dan almond, buah dan sayur berwarna orange lainnya seperti wortel dan labu juga dapat meningkatkan kualitas sperma.

Selain asupan nutrisi, cara menambah sperma dan menjaga kesehatan sperma juga dipengaruhi gaya hidup. Demi cara menambah sperma dan kualitas sperma yang prima, hindari stres, konsumsi rokok dan alkohol. Kebiasaan buruk semacamitu bisa merusak kualitas sperma. Pemakaian celana dalam yang terlalu ketat juga memperburuk kualitas sperma.

Latihan untuk menurunkan tingkat stres dan mengekalkan berat badan yang sehat dan cara menambah sperma. Mengalami masalah kelebihan berat badan akan menyebabkan terjadinya masalah pada penurunan kualitas sperma. Melakukan latihan cardio setiap harinya bisa membantu meningkatkan kualitas sperma dan menyuburkan sperma secara alami.

Cara menambah sperma juga harus dilakukan dengan menghindari beberapa hal dibawah ini yang bisa mempengaruhi penurunan jumlah dan kualitas sperma, yakni adalah :

  1. Hindari jenis obat-obatan yang terlarang
    Semua dari jenis obat-obatan terlarang sebaiknya dihindari. Karena obat-obatan terlarang ini akan menyebabkan terjadinya impotensi atau disfungsi ereksi dan membuat kualitas sperma mengalami penurunan sehingga tidak akan mampu dalam membuahi sel telur wanita yang sudah matang.
  2. Steroid
    Efek samping yang dihasilkan dari obat jenis steroid bisa menjadi sangat berbahaya karena akan menimbulkan terjadinya kerusakan di dalam hati dan menyebabkan kolesterol tinggi, serta pertumbuhan yang mengalami hambatan, kerontokan pada rambut, sakit ginjal dan paling parah adalah menyebabkan kemandulan atau ketidaksuburan pada pria.
  3. Alkhol dan jenis minuman keras
    Cara menambah sperma pada pria maka hal yang selanjutnya dilakukan adalah dengan menghindari alkohol. Alkohol yang diminum dengan berlebihan atau juga jumlahnya sedikit bisa memberikan pengaruh pada sistem saraf dan akan mengakibatkan pembuluh darah mengalami penyempitan yang pada akhirnya akan menyebabkan peminum alkohol mengalami masalah disfungsi ereksi atau lemah syahwat. Selain itu juga sperma yang disusun dari zat di dalam tubuh akan semakin lemah dan bisa membuatnya menjadi semakin tidak berkualitas.
  4. Jangan melakukan olahraga secara berlebihan
    Melakukan olahraga yang dilakukan dengan berlebihan akan mengakibatkan terjadinya peningkatan suhu di dalam skrotum yang pada akhirnya akan membuat kualitas sperma mengalami penurunan.

Makanan Yang Bisa Menambah Produksi Sperma

CARA PEMESANAN PRO LQ

PRO LQ untuk Stamina Pria & Stamina Seksual Pria, Meningkatkan Libido (Gairah) Pria, Meningkatkan Kualitas & Volume Sperma Serta Kesuburan Pria

Penambah Sperma

Harga 1 Box PRO LQ isi 30 Kapsul = Rp.250.000,-

 Cara Pemesanan Cepat ProLQ

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan: “Pesan ProLQ, Jumlah Box , Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap, Pembayaran Anda via bank apa”


=====================================


>>> Suplemen Herbal Menambah Jumlah Sperma dan Menambah Kualitas Sperma, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in cara menambah sperma and tagged , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.